В рамках Фестиваля здоровья ФМБА России, проходящего в Сибирском федеральном округе в Западно-Сибирском медицинском центре провели производственную гимнастику для сотрудников.

Комплекс упражнений для здоровья и бодрости специалисты Центра выполнили под руководством инструктора по лечебной физкультуре физиотерапевтического отделения ЗСМЦ Ирины Ивановны Лукиной. Упражнения были подобраны так, чтобы их мог выполнить каждый, не зависимо от возраста и уровня физической подготовки.

«Производственная гимнастика является формой активного отдыха в процессе рабочего дня, повышает общий тонус организма. В первую очередь она способствует предупреждению заболеваний опорно-двигательного аппарата, общему укреплению здоровья, повышает работоспособность. Физиологические воздействия кратковременных физических упражнений устраняют застойные явления в конечностях, повышается мышечный тонус, умственная работоспособность, улучшается обмен веществ. Физкультминутки помогают справиться со стрессом, да и просто способствуют сплочению коллектива. Кстати, сотрудники нашего Центра восприняли с энтузиазмом возможность принять участие в зарядке», - отметил врач по лечебной физкультуре физиотерапевтического отделения ЗСМЦ ФМБА России Вячеслав Владимирович Семухин.

Посмотреть видео и фотографии можно в ВК, пройдя по ссылке https://vk.com/zsmc_fmba?w=wall-121122627_1165