Тема дня 2026 года – «Вместе мы контролируем гипертонию!».

Гипертония – или повышенное кровяное давление – серьезное патологическое состояние, значительно повышающее риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, головного мозга, почек и других болезней. Гипертония – одна из ведущих причин смертности во всем мире.

Гипертонию называют «тихим убийцей». Большинство больных гипертонией даже не подозревают о проблеме, поскольку гипертония часто не подает тревожных сигналов и протекает бессимптомно. Поэтому так важно регулярно измерять кровяное давление. При повышении артериального давления до 140/90 мм рт. ст и выше необходимо обратиться за медицинской помощью. Диагноз «гипертония» устанавливает врач.

Типичные симптомы гипертонии:

•          головные боли в ранние утренние часы;

•          кровотечение из носа, нарушение сердечного ритма;

•          ухудшение зрения;

•          звон в ушах.

Тяжелая гипертония может вызывать:

•          слабость;

•          тошноту;

•          рвоту;

•          спутанность сознания;

•          внутреннее напряжение;

•          боли в груди;

•          мышечный тремор.

Помимо других осложнений, гипертония может наносить серьезный вред сердцу. Избыточное давление может привести к потере стенками артерий своей эластичности и уменьшению притока крови и кислорода к сердечной мышце. Такое повышенное давление и уменьшение притока крови могут вызывать:

•          боль в области груди, также называемую стенокардией;

•          инфаркт, происходящий при блокировании поступления крови к сердцу, в результате чего клетки сердечной мышцы умирают от кислородного голодания; чем дольше блокируется кровоток, тем серьезнее ущерб для сердца;

•          сердечную недостаточность, при которой насосная функция сердечной мышцы не может полностью обеспечить другие важнейшие органы кровью и кислородом;

•          сердечную аритмию, которая может привести к внезапной смерти.

Гипертония может также вызывать инсульт, приводя к разрыву или закупорке артерий, снабжающих кровью и кислородом головной мозг. Кроме того, гипертония может быть причиной почечной недостаточности, вызванной поражением почек.

Основные направления первичной профилактики гипертонической болезни (направлена на предупреждение развития заболевания у здоровых людей):

• уменьшение и контроль стрессовых состояний;
• соблюдение режима дня;
• регулярная физическая активность;
• нормализация сна;
• рациональное питание;
• сокращение потребления соли (до уровня менее 5 г в день);
• снижение веса (при ожирении);
• отказ от потребления табака;
• сокращение потребления алкоголя;
• регулярная проверка артериального давления;

Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией напоминает нам о важности профилактики этой болезни, регулярного контроля артериального давления и проведения ежегодного обследования своего здоровья в рамках профилактического медицинского осмотра или диспансеризации.